Nul besoin de vous dépeindre ce qu’il se dit déjà… entre souplesse – du corps et de l’esprit – fluidité, gain musculaire, équilibre et lâcher prise. Le Vinyasa yoga se pratique au rythme du souffle, tel un éternel souffle en mouvement, dynamique, fluide et vivant.

 

Mes flows sont intuitifs et créatifs. Ma pratique reste dynamique, fluide et souple à la fois. C’est une souplesse de l’esprit qui se retrouve dans le corps et dans les enchainements tout au long de la séance.

Éternelle étudiante, j’aime enrichir mes connaissances pour mieux vous transmettre. Être à l’écoute de mes élèves, pour qu’ils soient à l’écoute d’eux-mêmes. C’est une invitation à explorer, une invitation à la connexion. Bien plus qu’une simple pratique physique, c’est le moyen de se retrouver, de se rencontrer, d’oser, de se dépasser et de développer confiance en soi, paix et joie.

 

Transmettre, vous accompagner dans ce cheminement vers soi, vous guider afin de mieux vous plonger dans l’expérience de cette pratique. Prendre conscience du vivant, du souffle en nous et du souffle de la Vie. Reprendre sa propre place, renouer avec sa force vitale, et mieux s’aborder, sans honte mais avec douceur et bienveillance. Comme un retour à soi, se connaitre profondément et s’accepter pleinement.

 

C’est VOTRE pratique, VOTRE souffle, VOTRE expérience, VOTRE rencontre avec vous.